女人最需的五种食品

加入收藏

设为首页

| 网站首页 | 时尚 | 读书 | 音乐 | 电影 | 主机 | 找网 | 两性 | 美女 | 鲜花 | 美食 | 论坛 |

| | | | | | | | | | |

| | | | | | | | | |

您现在的位置：中国流行时尚 >> 饮食指南 >> 饮食男女 >> 时尚正文

★★★★

【字体：小大】

女人最需的五种食品

文章来源：不详　更新时间：2006-12-29 13:36:52

　番木瓜：这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。

　　亚麻子：科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。

　　豆腐：豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。

　　牛肉：由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。

　　甘蓝叶：这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。

时尚录入：admin 责任编辑：admin

上一篇时尚：自己作冰淇淋

下一篇时尚：自制冰棍~(贴图)

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

没有相关时尚

网友评论：

最新热门

最新推荐